<< ひな祭りが過ぎて | main | 新メニュー考え中 >>

まずは軽い運動で

お顔に吹き出物ができやすい人というのは、たいてい首から鎖骨にかけての流れが悪く、むくみが出ている人が多いと感じます。本来の状態よりも下膨れの顔になっているので、施術の後は別人28号(古!)です。

では普段はどうしたら良いか?ということを聞かれることが多いので、あごから耳下腺に流し、胸鎖乳突筋に沿って鎖骨までの簡単なリンパの流し方を説明したりします。

 

これだけでもすっきりしますが、まず日常的に軽い運動をおススメします。できれば少し汗ばむ程度の。でも運動大嫌い、っていう人もいるんですよね(>_<)。

 

座ってばかりいると早死にするっていいますが、人間は基本じっとしてるよりも動き回っていることでホメオスタシス(恒常性)の維持が可能なのかなあ、なあんてことを思っています。

そして気が付けば、背中を丸めてじっと”考える人”状態になっている私。まず自分から気を付けないと、ですね(^^ゞ。

| - | 17:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
Comment









Trackback
url: http://blog.ateliersophia.jp/trackback/816

04
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--